耳鳴りでしたことその3
五苓散の漢方1ヶ月分飲み終わってしまいました。
少し耳鳴りが小さくなったかなあ〜と感じています。
最近、カラダの歪みが気になるので、カイロプラクティックに2週間に1度行っています。
首や肩のあたりもマッサージ?してもらっています。
次の日耳鳴りが更に小さくなる気がしてます。
血行不良なのかなあ〜〜と。
あと気付いたのは、巻き肩になっていること!
二の腕も太くなっているし、肩コリにもつながっているそう。
ここも気をつけてみようと思ってます。
耳鳴りでしたこと。その2
その後、頭痛外来にいきました。
吐き気もするけど、お腹は空くという不思議な感じになりました。
偏頭痛の薬をもらい、飲んでみたけど治らず。
困ったなあ〜と思っていて、
直感で近所の耳鼻科に行くことにしました。
そこでは聴力テストをして、五苓散(ごれいさん)という漢方を1ヶ月分処方してもらいました。
今飲んで1週間くらいですが、鳴り止んでます!
静かなのって素晴らしい!!
1ヶ月分飲み切って、健康を取り戻したいと思います!
耳鳴りでしたこと。
耳鳴りが2016年の11月頃から続いてます。
その間にしたこと。
耳鼻科に行くとストレスと言われ、緊張をとく薬をもらう。飲んだけど治らず。
調べると噛み合わせが原因かも?というのがあったので歯医者で診てもらう。次の日くらいに1日だけ治った。すぐに再発。
漢方が効くとあったので、飲んでみた。
①苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)
顔がかゆくなったのでやめた。副作用かな?
②当帰四逆加呉茱萸生姜湯(とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう)を4日分かな?飲みきったけど変化なし。
③柴胡加竜骨牡蠣湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)週に1日くらい鳴り止んだ日もあったけどすぐ再発。
そして気付く!
これ頭痛??
そして今飲んでるのが
④釣藤散(ちょうとうさん)
飲んで2日目で頭痛が悪化して吐き気が。
副作用なのか何かはわからない。。。
頭痛外来に行く事にしました。
【経過】30日チャレンジ その2
ラジオ体操続いてます!
第一だけにしてるのが続くコツかと思ってます。
耳鳴りのその後は、少し良くなったかも?
別記事でまとめて書こうと思います〜
30日チャレンジ その2
今日からはラジオ体操をすること。
身体がやわらかくなって、肩こりにいいらしい。
耳鳴りも治るといいなあ〜〜
30日チャレンジ 結果
ウォーキング15分、ほぼ毎日できました!
この調子で続けるぞ〜〜!!
クレジットカード禁止月間
3月の給料日までカードを使わずに生活してみます。
無駄遣い減らすぞ〜!!