今日からはラジオ体操をすること。 身体がやわらかくなって、肩こりにいいらしい。 耳鳴りも治るといいなあ〜〜

ウォーキング15分、ほぼ毎日できました！ この調子で続けるぞ〜〜！！

3月の給料日までカードを使わずに生活してみます。 無駄遣い減らすぞ〜！！

気付いたら体重が増えていました。 とてつもなく増えていたので-7キロ目指してダイエット開始します。 予定では2.3月は週一でヨガ、4月からジムに通うという流れで！ 痩せたいというよりは引き締めたい！ 引き締まった体めざすぞ！！